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Bien-être et prévention

Qu’est-ce que le bien-être et la prévention ?

Le bien-être et la prévention regroupent l’ensemble des services et des pratiques qui visent à préserver, maintenir et renforcer votre santé avant l’apparition de troubles. Ils reposent sur une approche globale du corps et de l’esprit, combinant équilibre alimentaire, activité physique adaptée, suivi médical régulier et gestion du stress.

Cette démarche favorise une meilleure qualité de vie, une énergie durable et une plus grande résistance face aux déséquilibres physiques ou émotionnels. Elle vous aide à comprendre votre corps, à adopter des habitudes saines et à devenir acteur de votre propre santé.

Les principaux objectifs

Prévention des maladies

Détecter ou anticiper les facteurs de risque pour réduire l’apparition de pathologies chroniques.

Vitalité quotidienne

Améliorer votre forme, votre énergie, votre sommeil afin que vous puissiez profiter pleinement de votre vie.

Autonomie santé

Vous donner les outils, les connaissances et les repères pour devenir acteur de votre bien-être.

Nos solutions pour votre santé

Calculez votre IMC (Indice de Masse Corporelle)

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) évalue la relation entre le poids et la taille pour estimer le niveau de surpoids ou d’obésité. Il permet d’apprécier le degré d’excès pondéral et d’identifier les risques de santé associés, comme les maladies cardiovasculaires ou métaboliques. Une personne est considérée obèse lorsque son IMC est supérieur ou égal à 30 kg/m².

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